ホリスティックヘルス塾のすすめ
ホリスティックヘルス塾はもっと学びたくなる、もっと実践したくなる講座です…。
「ホリスティックヘルスの視点」医療者座談会
ホリスティック医学協会のドクターと医療従事者が語る ホリスティックヘルスとは…。
自然治癒力を高める生活習慣
自然治癒力を高める10カ条を紹介…。
一部でなく全体をみる「食養生」
健康は身体や心、生活、環境など幅広い面でバランスがとれてこそ成り立つものです…。
運動で体力を向上させる
適度な運動はすべての生理機能を刺激し、生活習慣病予防、健康維持増進にはとても効果的な手段といえます…。
睡眠のはなし
日本人は睡眠時間が短いこと知っていますか。よりよい睡眠をとるために…。
少しでも不安をやわらげるために
薬に限らず、様々なセルフケアや代替療法も選択肢に入れておくと役に立つと思います…。
Q&A「住環境と健康」
電磁波は、ある一定のレベルを越すと人体に何らかの悪影響を及ぼします…。
Q&A「イメージの力」
セルフヒーリングとして、自分にとって良いイメージを利用する…。
Q&A「食事療法の上手なやり方」
様々な食事療法から学び、自分に合うものを実践することが大切です…。